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正版坐月子一天一页坐月子的书籍孕妇书籍怀孕书籍坐月子吃好养一生月子食物产后月子护理剖宫剖腹产月子餐 食谱书月子餐30天食谱

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  • 栏目:童书馆/童话故事/精品绘本/幼儿启蒙/益智游戏/科普百科/儿童文学/卡通动漫/考试题材/教育图书/亲子家教/教辅图书/词典工具/学前教育/时尚生活/孕产育儿/菜谱美食/时尚美容/旅游书籍/医疗保健/家居手工DIV/社科文学/政治人物/青春文学/投资理财/小说散文/励志文学/名人传记/哲学宗教/政治军事/心理书籍/礼品套装/现代文学/童书套装/古典名著/名人画集/经典国学/书法字体/新书速递/手机专享/收藏与鉴赏/名人画集/古董收藏
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  • 卖点:出版社直供权威正版
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    编辑推荐

    《坐月子一天一页》

    这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全。

    也是一本产后恢复和新生儿护理大全。

    坐月子必知宜忌128条。什么能吃,什么不能吃;什么能做,什么不能做;

    剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的特殊宜忌;

    新生儿喂养与护理的宜忌……条条宜忌,

    打开书,一看全知道。

    从分娩当天到产后第42天,妈妈和宝宝的变化与护理、1天5顿月子餐……

    在这里你都能得到专家指导,指导新爸爸每天做什么。

    每天都列出新爸爸该做的事,让宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,给宝宝穿衣服、换尿布,伺候妻子坐月子……让新爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴


    内容推荐

    《坐月子一天一页》

    新妈妈产后遇到的各种问题,父母、公婆、朋友们都给出各自的建议。到底听谁的?

    相信传统老说法,还是现代新观念?真愁人!

    现在有了本书,新妈妈不再愁,所有问题轻松搞定!

    拥有30多年临床实践经验的孕产专家“亲自”指导你坐月子。

    不论是毫无孕产经验的新妈妈,还是准备伺候月子的老人,

    不需费心研究,不用到处打听,只要翻到书中对应的那一天,便知道今天该吃什么;照着书做,就能让新妈妈和宝宝得到全面的呵护。你会发现,坐月子竟然如此简单!

    好月子,从每一天“坐”起。

    愿这本书能陪伴新妈妈舒心度过月子期,让新妈妈和宝宝感受到温柔的关爱和专业的呵护。


    作者简介

    王琪

    国家“十五”科研攻关项目负责人

    中华医学会、北京医学会专家库成员

    北京妇产医院主任医师、教授

    北京市孕产期保健技术专家指导组成员

    她是一位拥有30多年临床实践的孕产专家,也是一位喜爱宝宝的外婆。在她的职业生涯里,以特有的亲和力,让几十万孕妇得到细心的指导,迎来一个个健康的小生命。

    她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾,积极参与各种形式的大众普及健康教育工作,并且出版了多本孕产育儿畅销书。

     

     

    目录:

    坐月子必知宜忌128条

    能吃不能吃

    能做不能做

    剖宫产特殊宜忌

    哺乳妈妈宜忌

    非哺乳妈妈宜忌

    新生儿喂养与护理宜忌

    冬季坐月子宜忌

    夏季坐月子宜忌

    第1部分  月子日常护理

    第1天

    爸爸:全程陪护 /38

    准备好待产包 /38

    考虑好是否要进产房 /39

    无论生男生女,都要表现得很开心 /39

    分娩当晚陪床 /39

    妈妈:彻底放松自己 /40

    见红了,先洗个澡 /40

    有宫缩,不用着急去医院 /40

    破水后要马上去医院 /41

    出现强烈便意,切勿用力上厕所 /41

    感觉快要生了却独自在家该怎么办 /41

    顺产3个产程 /42

    导乐指导和家人陪伴 /44

    吃深色巧克力补充体力 /44

    爬楼梯,增加宫缩强度 /44

    选择适合的分娩姿势 /44

    阵痛来临不要大喊大叫 /45

    积极配合用力 /45

    选择无痛分娩 /45

    不要因为男医生就拒做指检 /45

    顺产当天吃什么好 /46

    先吃些汤和粥 /46

    产后第1餐:黄芪羊肉汤 /46

    产后第2餐:花生红枣小米粥 /47

    产后第3餐:西红柿菠菜面 /47

    剖宫产:6小时后喝萝卜汤促排气 /48

    剖宫产术前4小时应禁食 /48

    少吃易产气食物 /48

    排气之后以流食为主 /48

    术后6小时内不能枕枕头 /49

    术后24小时要卧床休息 /49

    密切关注阴道出血量 /49

    宝宝:皮肤皱皱的“小老头” /50

    戴着手环或脚环 /50

    天生会吃奶 /50

    会握住你的手指 /51

    能看清并记住20~30厘米内的物体 /51

    除了吃,就是睡 /51

    新生宝宝要接种哪些疫苗 /51

    第2天

    宝宝:排出墨绿色胎便 /52

    尽量不要抱着宝宝睡觉 /52

    3个月前睡觉不要枕头 /52

    爸爸:看护好自己的宝宝 /52

    妈妈:红色恶露量增加 /53

    妈妈产后第1次下床 /53

    妈妈产后第1次排尿 /53

    前3天刷牙用指漱 /53

    月子餐 /54

    早餐 红糖小米粥 煮鸡蛋 /54

    午餐 什菌一品煲 米饭 /54

    日间加餐 薏米红枣百合汤 苹果 /55

    晚餐 什锦面 /55

    晚间加餐 牛奶红枣粥 /55

    ……

    第3天

    ……

    第4天

    ……

    第5天

    ……

    第6天

    ……

    第42天

    ……

    第二部分  月子特别护理

    PART A  剖宫产妈妈的特别护理

    预防术后24小时内出血 /216

    尽早开奶 /216

    手术后不宜吃太饱 /217

    产后6小时进食 /217

    选择合适的床 /217

    剖宫产后不适合平卧 /218

    不宜长时间仰卧 /218

    产后早下床活动 /218

    术后7天内使用腹带 /218

    了解体质再进补 /219

    不同体质不同吃法 /220

    寒性体质的饮食调养 /220

    热性体质的饮食调养 /220

    中性体质的饮食调养 /220

    气虚体质的饮食调养 /221

    血虚体质的饮食调养 /221

    阴虚体质的饮食调养 /221

    阳虚体质的饮食调养 /221

    如何护理剖宫产伤口 /222

    不要过早揭掉伤口的痂 /222

    改善饮食习惯 /222

    保持疤痕清洁 /222

    7天以后饮食与顺产妈妈一样 /223

    定期查看伤口及恶露 /223

    多久可以恢复性生活 /223

    剖宫产伤口发炎怎么办 /224

    预防产后便秘 /224

    剖宫产妈妈产后4周再运动 /225

    运动方式 /225

    第2天饮食 /226

    早餐 红糖桂圆小米粥 苹果 /226

    午餐 小米粥 当归鲫鱼汤 /226

    日间加餐 萝卜水 黑芝麻糊 /227

    晚餐 红枣茶 西红柿面片汤 /227

    晚间加餐 红糖水 桂花藕粉羹 /227

    第3天饮食 /228

    ……

    第4天饮食 /230

    ……

    PART B  非哺乳妈妈的特别护理

    PART C  产后不适食疗调理

    附 录

    四季如何坐月子 /284

    南北方不同的月子饮食 /286



    目录:

    坐月子必知宜忌128条

        能吃不能吃

    能做不能做

    剖宫产特殊宜忌

    哺乳妈妈宜忌

    非哺乳妈妈宜忌

    新生儿喂养与护理宜忌

    冬季坐月子宜忌

    夏季坐月子宜忌

    第1部分  月子日常护理

    第1天

    爸爸:全程陪护 /38

    准备好待产包 /38

    考虑好是否要进产房 /39

    无论生男生女,都要表现得很开心 /39

    分娩当晚陪床 /39

    妈妈:彻底放松自己 /40

    见红了,先洗个澡 /40

    有宫缩,不用着急去医院 /40

    破水后要马上去医院 /41

    出现强烈便意,切勿用力上厕所 /41

    感觉快要生了却独自在家该怎么办 /41

    顺产3个产程 /42

    导乐指导和家人陪伴 /44

    吃深色巧克力补充体力 /44

    爬楼梯,增加宫缩强度 /44

    选择适合的分娩姿势 /44

    阵痛来临不要大喊大叫 /45

    积极配合用力 /45

    选择无痛分娩 /45

    不要因为男医生就拒做指检 /45

    顺产当天吃什么好 /46

    先吃些汤和粥 /46

    产后第1餐:黄芪羊肉汤 /46

    产后第2餐:花生红枣小米粥 /47

    产后第3餐:西红柿菠菜面 /47

    剖宫产:6小时后喝萝卜汤促排气 /48

    剖宫产术前4小时应禁食 /48

    少吃易产气食物 /48

    排气之后以流食为主 /48

    术后6小时内不能枕枕头 /49

    术后24小时要卧床休息 /49

    密切关注阴道出血量 /49

    宝宝:皮肤皱皱的“小老头” /50

    戴着手环或脚环 /50

    天生会吃奶 /50

    会握住你的手指 /51

    能看清并记住20~30厘米内的物体 /51

    除了吃,就是睡 /51

    新生宝宝要接种哪些疫苗 /51

    第2天

    宝宝:排出墨绿色胎便 /52

    尽量不要抱着宝宝睡觉 /52

    3个月前睡觉不要枕头 /52

    爸爸:看护好自己的宝宝 /52

    妈妈:红色恶露量增加 /53

    妈妈产后第1次下床 /53

    妈妈产后第1次排尿 /53

    前3天刷牙用指漱 /53

    月子餐 /54

    早餐 红糖小米粥 煮鸡蛋 /54

    午餐 什菌一品煲 米饭 /54

    日间加餐 薏米红枣百合汤 苹果 /55

    晚餐 什锦面 /55

    晚间加餐 牛奶红枣粥 /55

    ……

    第3天

    ……

    第4天

    ……

    第5天

    ……

    第6天

    ……

    第42天

    ……

    第二部分  月子特别护理

    PART A  剖宫产妈妈的特别护理

    预防术后24小时内出血 /216

    尽早开奶 /216

    手术后不宜吃太饱 /217

    产后6小时进食 /217

    选择合适的床 /217

    剖宫产后不适合平卧 /218

    不宜长时间仰卧 /218

    产后早下床活动 /218

    术后7天内使用腹带 /218

    了解体质再进补 /219

    不同体质不同吃法 /220

    寒性体质的饮食调养 /220

    热性体质的饮食调养 /220

    中性体质的饮食调养 /220

    气虚体质的饮食调养 /221

    血虚体质的饮食调养 /221

    阴虚体质的饮食调养 /221

    阳虚体质的饮食调养 /221

    如何护理剖宫产伤口 /222

    不要过早揭掉伤口的痂 /222

    改善饮食习惯 /222

    保持疤痕清洁 /222

    7天以后饮食与顺产妈妈一样 /223

    定期查看伤口及恶露 /223

    多久可以恢复性生活 /223

    剖宫产伤口发炎怎么办 /224

    预防产后便秘 /224

    剖宫产妈妈产后4周再运动 /225

    运动方式 /225

    第2天饮食 /226

    早餐 红糖桂圆小米粥 苹果 /226

    午餐 小米粥 当归鲫鱼汤 /226

    日间加餐 萝卜水 黑芝麻糊 /227

    晚餐 红枣茶 西红柿面片汤 /227

    晚间加餐 红糖水 桂花藕粉羹 /227

    第3天饮食 /228

    ……

    第4天饮食 /230

    ……

    PART B  非哺乳妈妈的特别护理

    PART C  产后不适食疗调理

    附 录

    四季如何坐月子 /284

    南北方不同的月子饮食 /286

    大家印象:
    • 质量不错
    • 态度不错
    • 新款尝鲜价
    • 特价
    • 物流较快
    • 拍下惊喜

    陕西安康 ID128462 :
    虽然还没有到手上,不过爸爸说不错 !
    评论时间:2018年12月10日

    广东揭阳 ID574444 :
    没想到这么快就到了,尺寸正好,老板服务热心.
    评论时间:2018年12月10日

    四川内江 ID844795 :
    正版坐月子一天一页坐月子的书籍孕妇书籍怀孕书籍坐月子吃好养一生月子食物产后月子护理剖宫剖腹产月子餐 食谱书月子餐30天食谱不错,对的起价格!  
    评论时间:2018年12月10日

    吉林延边 ID388322 :
       刚好穿的鞋子,很好!
    评论时间:2018年12月10日

    新疆昌吉 ID317185 :
    果然一分钱一分货,正版坐月子一天一页坐月子的书籍孕妇书籍怀孕书籍坐月子吃好养一生月子食物产后月子护理剖宫剖腹产月子餐 食谱书月子餐30天食谱超好  
    评论时间:2018年12月10日

    云南怒江 ID158997 :
    货已收到,非常不错。值得大家信赖。在这里对客服柔柔感谢,服务态度很热情,希望大家去选购。 
    评论时间:2018年12月10日

    山东德州 ID422685 :
       实在是考验修身极限以后还是要买L啊 哈哈
    评论时间:2018年12月10日

    内蒙古鄂尔多斯 ID912279 :
       谢谢,以后有机会还从您那里购买。
    评论时间:2018年12月10日

    河南周口 ID538347 :
       不错不错,这样的老板我喜欢~~~~
    评论时间:2018年12月10日

    河北张家口 ID319076 :
       东西很实惠哦,支持卖家
    评论时间:2018年12月10日

    江苏无锡 ID471743 :
    还不错,这个价格还值,大小正好。
    评论时间:2018年12月10日

    四川攀枝花 ID464878 :
       正版坐月子一天一页坐月子的书籍孕妇书籍怀孕书籍坐月子吃好养一生月子食物产后月子护理剖宫剖腹产月子餐 食谱书月子餐30天食谱还可以,一分价钱一分货
    评论时间:2018年12月10日

    澳门澳门 ID280136 :
       正版坐月子一天一页坐月子的书籍孕妇书籍怀孕书籍坐月子吃好养一生月子食物产后月子护理剖宫剖腹产月子餐 食谱书月子餐30天食谱做工很细 很不错 推荐
    评论时间:2018年12月10日

    安徽蚌埠 ID975702 :
       这个正版坐月子一天一页坐月子的书籍孕妇书籍怀孕书籍坐月子吃好养一生月子食物产后月子护理剖宫剖腹产月子餐 食谱书月子餐30天食谱真的非常好看,很洋气也很公主,整个做工都很满意,物超所值了
    评论时间:2018年12月10日

    四川泸州 ID528762 :
       没想到,老板无条件给换啦,呵呵
    评论时间:2018年12月10日